Depuis cette année je suis en formation pour devenir consultante en relation d’aide, ce qui viendra compléter mon métier de sophrologue. Dans le cadre de cette formation j’offre des SEANCES GRATUITES.

QU’EST-CE QUE LA RELATION D’AIDE ?

Ce n’est pas de la psychologie…

C’est une méthode pour vous aider à améliorer votre qualité de vie et accéder à un bien-être personnel.

C’est un accompagnement sur plusieurs semaines où vous serez actrice/ acteur de votre vie

et du chemin que vous souhaitez au plus profond de vous.

Voici 4 propositions de séances :

LA CONSULTATION GLOBALE (90 à 120 min)

Cette technique vous aidera à définir précisément le but que vous voulez atteindre dans une situation qui vous pose problème.

Elle permet d’identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs et de déterminer des actions concrètes pour les atteindre graduellement.

LA TECHNIQUE DU LACHER-PRISE (60 min)

Cette technique aide à être observateur et à lâcher-prise face à un stress ponctuel (physique, émotionnel ou mental).

Elle permet de développer une attitude intérieure d’ouverture face à ce qui vous habite, d’apprendre à aller avec les choses au lieu de RESISTER.

Vous pourrez vous CENTRER au lieu de refouler, d’analyser ou d’être dirigé par vos émotions et vos peurs.

LE DECODAGE D’UN MALAISE OU D’UNE MALADIE (60 min)

Cette technique s’adresse à vous si vous souhaitez découvrir une approche globale qui prend en considération l’interaction entre les corps physique, émotionnel et mental. Elle permet :

• D’identifier la situation qui a éveillé ces blocages (plan physique)
• De découvrir les peurs spécifiques qui vous empêchent d’écouter vos désirs dans cette situation (plan émotionnel)
• De devenir conscient d’une façon de penser (une croyance) qui vous empêche d’écouter vos vrais besoins dans cette situation (plan mental)
• De découvrir ce que vous devez accepter en vous-même pour recontacter votre « être » et vos besoins (plan spirituel)

LA TECHNIQUE DU DIALOGUE INTERIEUR (60 min)

Cette consultation s’adresse à vous si, malgré vos efforts, vous n’arrivez pas à atteindre le but que vous vous êtes fixé.

Le dialogue intérieur est une méthode de communication qui rétablit le contact entre vous et la partie en vous qui vous empêche d’aller vers vos besoins à cause des peurs inconscientes.

Cette technique vous aidera à identifier les peurs et les croyances qui vous empêchent d’atteindre votre but et à vous réconcilier avec une partie de l’égo en découvrant sa bonne intention.

 

Si vous éprouvez le besoin d’améliorer votre vie

pour accéder à un bien-être personnel,

n’hésitez pas à me contacter.

Je me ferai un plaisir de vous recevoir en consultation.